容易消化有营养的食物_容易消化的食物有哪些-世界速看料
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2023-06-13 16:56:38
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1、疾病分析：大米主要含有碳水化合物，容易消化。
2、米饭正常吃要趁热吃，凉了就不容易消化了。
3、香蕉是非常受欢迎的，营养丰富，容易消化的水果。
4、煮熟的土豆比烤土豆含抗性淀粉少，非常容易消化。
5、鱼营养丰富，易于消化。
6、另外，大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、苹果、柚子、葡萄都是养胃的。
7、饮食上注意少吃多餐。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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